Veja o manual do NordicTrack X22i Incline Trainer aqui, de graça. Este manual está na categoria esteiras e foi avaliado por 3 pessoas com uma média de 9.7. Este manual está disponível nos seguintes idiomas: Inglês. Você tem alguma dúvida sobre o NordicTrack X22i Incline Trainer ou precisa de ajuda? Faça a sua pergunta aqui
A NordicTrack X22i Incline Trainer é uma esteira elétrica projetada para treinamentos intensos de alta inclinação. Possui uma estrutura robusta com capacidade máxima de peso de até 135 Kg e é fabricada com materiais de qualidade para garantir sua durabilidade e resistência. O deck da esteira é grande e confortável, medindo cerca de 55 cm de largura por 152 cm de comprimento, e possui amortecedores que reduzem o impacto nas articulações durante o treino. Além disso, a inclinação pode ser ajustada em até 40%, ideal para simular treinos de montanha e tonificar os músculos das pernas e glúteos. O painel de controle é touchscreen e fácil de usar, oferecendo uma variedade de opções de treino, incluindo rotas globais do Google Maps que podem ser visualizadas na tela enquanto você se exercita. A esteira também é equipada com um sistema de som de qualidade, que permite ouvir músicas ou assistir a vídeos durante o treino. A NordicTrack X22i Incline Trainer possui tecnologia iFit integrada, que oferece treinos personalizados e suporte de treinadores virtuais em tempo real. Além disso, é possível sincronizar a esteira com outros dispositivos de fitness para monitorar seu progresso e alcançar suas metas de aptidão física.
| Marca | NordicTrack |
| Modelo | X22i Incline Trainer |
| Produto | esteira |
| Língua | Inglês |
| Tipo de arquivo | Manual do usuário (PDF) |
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É recomendado fazer exercícios moderadamente intensos durante pelo menos 2,5 horas por semana. De preferência espalhadas ao longo de vários dias.
Pode usar a regra dos “220 menos a idade” para calcular a sua frequência cardíaca máxima.
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